長期保存できるススメの保存食!災害時〜日常使いまで

こんにちは!Izumiです
災害用に常備しているオススメの保存食をまとめました!

ネットで買える長期保存できるオススメの保存食

尾西のアルファ米

お湯(または水)を入れるだけで、簡単にご飯が食べられるので便利です。

熱湯で15分、水(15℃)で70分

以前、実際に作って食べてみたんですけど、非常食のイメージが変わりました!味も豊富ですごいですよね。これで5年間保存できるので置いておきたい保存食のひとつです!

うちは2箱分用意してます。

ハウス LLヒートレスシチュー

ハウスから出てる「温めずにおいしい野菜シチュー」

こちらも5年保存食です!


温めたほうが美味しいでしょうけど、そのままでも食べられるものです。

 こてんぐ おでん

このおでん缶も、このまま食べることができます。こちらも5年保存食!

ブルボン カンパン・クラッカー

カンパンは鉄板ですね。ブルボンのは飴が入ってるのです。

 

 

井村屋 えいようかん

こんなものまであるんですよ。甘いものは嬉しいですよね。


裏には災害用ダイヤルの方法も書いてあるんですよ。こういうのって実際使うことがないと分からないから、保存食の裏とかに書いてあるのはすごくいいと思う。

スーパーバランス

こちらはなんと!6年保存可能。

凄すぎる!

子ども達が手軽に食べられるかな?と思って用意してます。

サクマ式 ドロップス

パワーフルーツキャンディ


避難生活は疲れやストレスを間違いなく感じるだろうから、甘いものは必要かなって思い用意してます。

 

以上が、ネットで買えるオススメの長期保存食です!ただ、保存食って結構高いんですよね。災害はいつ起こるか分からないし、便利なのでいざという時の為にある程度、購入しておくのは必要だと思いますが、家族が多いと全てを保存食ばかり揃えるって難しいんじゃないでしょうか。

それに、保存期間が長いとはいえ賞味期限はありますから。買い替えのタイミングで食べることになります。最近の保存食のレベルが高いとはいえど、通常時なら「絶対食べたい!」「進んで食べたい!」という訳ではないじゃないですか。

そう考えると普段から使える食材を回していくのもいいと思います。

普段使いできる食品は「ローリングストック」で!

鯖缶・シーチキン・フルーツ缶

この辺りの缶詰は本当に便利だと思います。保存も効くし、普段から使えるのでローリングストックしておくと安心だし便利かと思います。

あとはカップ麺やレトルト食品とかも便利ですよね。うちはAmazonプライム会員なので、定期便で購入しています。

ただ、気をつけないと面倒になるとすぐにレトルトに頼る生活になる。笑

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お湯で作れる即席味噌汁・スープ

お湯は必要になるけど、普段から使えるのでこういうもの便利だと思います。

 

お米

最悪、お米があればなんとかなる!そのためには水とコンロが必須

我が家では、普通の白米と混ぜて麦ごはんにする時もあるのでお米は2種類おいてます。

水は3種類 用途に分けて用意する

きっと一番大切になるであろう、水は3つに分けて用意しています。

普段用

お水もAmazonの定期便で毎月、自宅に届くようにお願いしてあります。

災害用に確保しておく水


(クローゼットの中なので暗くて申し訳ない)

これは災害時(緊急時)にのみ飲むお水です。
上の普段使いの水と何が違うかというと、災害用なので保存が効く点。

なぜわざわざ買う理由は持ち運びが可能だからです。コストで考えると1.5Lの方がお得だし、ゴミの量もかさばらないので家で普段使うなら便利だけど、実際に災害時となると持ち運びできる量の水が便利ですよね。コップがなくみんなで分け合うとなると、それぞれが持っていた方が衛生的だし。

飲み水以外の水

これは以前に購入した長期保存できる水。
賞味期限は切れましたが、飲み水以外に役に立つのでそのまま保管してあります。

購入した時は、長期保存できる水がいいと思って購入しましたが、普段、自宅で水を飲むのであれば1.5Lのペットボトルを買って通常の水をローリングストックする方がお得かと思います。

 

オススメの子どもの防災リュック

これ、めちゃくちゃオススメです!千円ちょっとで買えるわりにしっかりしてる。
防災カバン用に買ったんですけど、今は子どもの学童時のカバンに取られてしまいました。。

子ども達も成長するから次はこっちのサイズを追加購入するつもり。

災害時って何があるかわかりません。
考えたくもないですが、私と離れてしまうことがあるかもしれない。そう考えると、子ども達のリュックに数日分必要となるものを詰め込んでいかなければいけない。

もっと子ども達が簡単に食べられるものを用意しなくてはいけないかもしれませんね。いくら水を入れて食べれるごはんでも、うちの子ども達ちゃんと作れるのか疑問に感じてきたわ…。

この缶詰パン前から気になってるの。

大人は多少の我慢はできるし、困っても自分で行動したり情報を得ることできるけれど、小さな子ども達はそいうわけにはいきませんもんね。

いくら親がいても、どうしようもない時はあるけれど、なるべく準備できることはしておいた方がいいかなと思っています。

他にもおすすめがあるんですけど、長くなるので今回はこの辺りで!

ここまで読んでいただきありがとうございました。

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ABOUT ME
izumi
izumi
4年制通信大学に通うシングルマザー。 離婚を期に高校中退であることに不安を覚え高認資格を取得、その後通信大学に入学し現在福祉と心理学を学んでいます。

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